Como resolver a calcificação no ombro – tendinite calcária

Como resolver a calcificação no ombro – tendinite calcária

2 minutos Os tendões do manguito rotador são o supraespinal, infraespinal, subescapular e o redondo menor. Estes tendões são importantes para a mobilidade e sustentação do seu ombro. O problema é que eles podem sofrer um processo de calcificação. Essa doença é chamada de tendinite calcária (ou calcificada) do ombro. Como ocorre a tendinite calcária Por mecanismos que ainda não conhecemos perfeitamente, o tendão degenera e suas células se transformam em células que depositam cálcio no próprio tendão. O tendão que mais sofre com Continue lendo

Como tratar o esporão (fasciíte plantar) que não larga do seu pé

Como tratar o esporão (fasciíte plantar) que não larga do seu pé

2 minutos O tratamento inicial para fasciíte plantar, também chamada de esporão do calcanhar, é fisioterapia, exercícios, uso de palmilhas e anti-inflamatório. Entretanto, algumas pessoas não melhoram com nada disso e sofrem anos com a dor no pé, mais especificamente na região do calcanhar. Dor que não larga do pé Eu já tive pacientes que ficaram oito anos sofrendo com fasciíte plantar! Não sei se é seu caso, mas esses pacientes, que adoravam correr, fazer caminhada diária e outros esportes, precisaram interromper a atividade Continue lendo

Quem vai aplicar o ácido hialurônico no seu joelho?

Quem vai aplicar o ácido hialurônico no seu joelho?

1 minuto O ácido hialurônico é o medicamento injetado no joelho para prevenir artrose em quem tem lesões precursoras da artrose (p ex.: lesão da cartilagem, lesão do LCA, menisco), ou para tratar a artrose já estabelecida. O nome desse procedimento é viscossuplementação, e ele só pode ser realizado por médico treinado a introduzir medicamentos dentro do joelho. Além disso, por se tratar de uma articulação, o procedimento deve ser realizado de maneira asséptica, seja no consultório médico ou no centro cirúrgico. Onde é Continue lendo

Saiba como o menisco diminui o atrito no joelho

Saiba como o menisco diminui o atrito no joelho

1 minuto O joelho é uma articulação que tem tudo pra dar errado. Diferente do quadril e do ombro, os ossos do joelho (o fêmur e a tíbia), não se encaixam perfeitamente. Pra você ter uma noção, os ossos do quadril são como uma bola de sorvete (o fêmur) e a “casquinha” (acetábulo); i.e., foram feitos um para o outro. No joelho, é o contrário! Os ossos são completamente incongruentes. Isso limita a capacidade de movimento do joelho e aumenta o atrito entre os Continue lendo

Saiba o que fazer quando sua fratura não está cicatrizando

Saiba o que fazer quando sua fratura não está cicatrizando

3 minutos Toda fratura tem um prazo estimado para cicatrizar. É com base nessa referência que nós, ortopedistas, baseamos nossas condutas para tratar as fraturas. Por exemplo, fraturas da tíbia podem levar até 20 semanas para cicatrizar, ao passo que as fraturas do fêmur até 22 semanas. O mesmo fazemos para outros ossos como o úmero, tornozelo (maléolos); dedos, mãos e pés (falanges, metacarpos e metatarsos), punho (carpo, escafoide, rádio), calcâneo, etc. Como saber que o osso está “colando” no tempo certo Quando o Continue lendo

Passo a passo para fazer um transplante de menisco

Passo a passo para fazer um transplante de menisco

1 minuto A cirurgia para transplante de menisco difere das outras cirurgias no joelho porque não basta agendar a cirurgia e fazer. É necessário cumprir algumas etapas no processo de solicitação do transplante. PASSO 1 Você deve se consultar com um ortopedista habilitado para o transplante de menisco. Nesta consulta, avalio se seu caso é elegível para o transplante. Isso é feito por meio de uma avaliação dos seus antecedentes pessoais (doenças, cirurgias pregressas, hábitos, entre outros) bem como do seu joelho e todo Continue lendo

É verdade que demora 1 ano pra se recuperar de uma cirurgia de prótese de joelho?

É verdade que demora 1 ano pra se recuperar de uma cirurgia de prótese de joelho?

2 minutos Sim, é verdade; mas, não faça conclusões precipitadas e leia este artigo até o final! Eu já te adianto que você não ficará 1 ano preso numa cama ou cadeira de rodas. Muito pelo contrário: o objetivo é que você saia andando do hospital dentro de 3-5 dias. Entenda por que o processo é longo Mas não tem como esperar que você fique completamente recuperado num intervalo tão curto de tempo. Basta você olhar pra si e avaliar como é o seu Continue lendo

Sem o ligamento cruzado anterior, é impossível driblar

Sem o ligamento cruzado anterior, é impossível driblar

1 minuto Driblar não é só coisa de quem pratica futebol. Handball, basquete, tênis, karate, boxe, samba e outras várias modalidades esportivas e de lazer requerem a execução de dribles. Você sabe o que é um drible do ponto de vista biomecânico? O drible é um movimento de pivô. Traduzindo, é um movimento em que você gira o corpo enquanto apoia todo seu peso somente em uma perna. Mas esse movimento não é tão simples assim. Ele é rápido e dura poucos segundos. E Continue lendo

A fratura da patela (rótula) pode ser tratada sem cirurgia

A fratura da patela (rótula) pode ser tratada sem cirurgia

2 minutos Uma das coisas mais importante que você quer saber após ter quebrado algum osso do corpo é se precisa operar. Correto? E, normalmente, preferimos não operar. Afinal, a cirurgia é um procedimento invasivo, que requer que você interne no hospital, seja submetido à anestesia, receba um corte na pele e tecidos subjacentes, etc. Entretanto, existem fraturas em que há a obrigatoriedade de se tratar com cirurgia, como nas fraturas do fêmur em adultos. Por outro lado, há outras que permitem o tratamento Continue lendo

Conheça o ácido que faz bem para as articulações

Conheça o ácido que faz bem para as articulações

1 minuto Temos a ideia de que ácido é algo que destrói, corrói, faz mal. Não é bem assim. Os ácidos auxiliam a equilibrar o pH do corpo, participam de reações biológicas importantes e compõem diversas moléculas essenciais à vida como o próprio DNA. As articulações possuem ácidos fundamentais a sua saúde O ácido hialurônico não é diferente. Ele é uma molécula importante para a saúde das articulações (ex.: joelho, quadril, pé, mão, etc.) e faz parte do líquido sinovial, que está dentro das Continue lendo