A fratura da patela (rótula) pode ser tratada sem cirurgia

A fratura da patela (rótula) pode ser tratada sem cirurgia

2 minutos Uma das coisas mais importante que você quer saber após ter quebrado algum osso do corpo é se precisa operar. Correto? E, normalmente, preferimos não operar. Afinal, a cirurgia é um procedimento invasivo, que requer que você interne no hospital, seja submetido à anestesia, receba um corte na pele e tecidos subjacentes, etc. Entretanto, existem fraturas em que há a obrigatoriedade de se tratar com cirurgia, como nas fraturas do fêmur em adultos. Por outro lado, há outras que permitem o tratamento Continue lendo

Conheça o ácido que faz bem para as articulações

Conheça o ácido que faz bem para as articulações

1 minuto Temos a ideia de que ácido é algo que destrói, corrói, faz mal. Não é bem assim. Os ácidos auxiliam a equilibrar o pH do corpo, participam de reações biológicas importantes e compõem diversas moléculas essenciais à vida como o próprio DNA. As articulações possuem ácidos fundamentais a sua saúde O ácido hialurônico não é diferente. Ele é uma molécula importante para a saúde das articulações (ex.: joelho, quadril, pé, mão, etc.) e faz parte do líquido sinovial, que está dentro das Continue lendo

Você sabe o que é o PRP (plasma rico em plaquetas)?

Você sabe o que é o PRP (plasma rico em plaquetas)?

1 minuto Se você tem alguma lesão na cartilagem, osso, menisco, músculo, tendão e pele; ou se sofre com artrose ou tendinite em algum local do corpo, já deve ter ouvido falar no plasma rico em plaquetas (PRP). Caso nunca tenha ouvido falar, continue lendo esse artigo pra saber mais sobre essa opção de tratamento que apresenta bons resultados.   Existem, literalmente, centenas de proteínas nas plaquetas As plaquetas são corpúsculos celulares que contêm várias proteínas. São mais de 300 proteínas! Dentre elas, existem Continue lendo

Estou muito velho pra fazer prótese de joelho: mito ou verdade?

Estou muito velho pra fazer prótese de joelho: mito ou verdade?

2 minutos Isso é um MITO! A cirurgia para implantar a prótese de joelho, chamada de artroplastia do joelho, é um procedimento que deve ser realizado, justamente, no idoso. Essa cirurgia NÃO É IDEAL para jovens porque a prótese tem uma vida útil que diminui se você for muito ativo, como um jovem.   Risco de complicações na prótese de joelho aumenta com a idade? Outro mito. O que aumenta significativamente o risco de complicações após a cirurgia para prótese de joelho são as Continue lendo

Cisto de menisco cresce?

Cisto de menisco cresce?

1 minuto O cisto do menisco geralmente se forma quando o menisco sofre alguma lesão, que na maioria das vezes é degenerativa, ou seja, por desgaste. A presença de lesão no menisco favorece o acúmulo de líquido no joelho, que acaba sendo encapsulado, formando então o cisto.   O cisto meniscal dói? Ele só provocará dor se estiver comprimindo alguma estrutura sensível a dor, como um nervo por exemplo. Se você sentir dor na presença de um cisto, o mais provável é que a Continue lendo

Lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) sem contato

Lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) sem contato

3 minutos Sim, é possível romper o ligamento SEM CONTATO nenhum com outro jogador! Chamamos isso de lesão sem contato.    A forma mais comum de lesão do ligamento cruzado anterior Nessa situação, você faz algum movimento “incorreto” com o joelho, ou o submete a cargas muito altas e, por conseguinte, o ligamento rompe. Aliás, é a forma mais comum do ligamento cruzado anterior (LCA) romper.   Formas de lesão sem contato A lesão do LCA sem contato pode decorrer de: Traumas em hiperextensão Continue lendo

Osteoartrite ou artrose?

Osteoartrite ou artrose?

2 minutos As duas! Osteoartrite e artrose são sinônimas. Ambas significam que a sua articulação está sendo destruída. A diferença de usar uma ou outra é que o sufixo “ose” (da artrose) quer enfatizar a presença de uma doença, e o sufixo “ite” (da Osteoartrite) enfatiza a presença de inflamação. Como existem as duas coisas nessa doença, você pode utilizar qualquer um dos termos.   Locais mais comuns onde você pode ter artrose Todo ser vivo que possui esqueleto, tem também articulações. E toda Continue lendo

Saiba como se recuperar mais rápido de uma lesão muscular

Saiba como se recuperar mais rápido de uma lesão muscular

2 minutos As lesões musculares são extremamente comuns. Essas lesões são tão comuns que correspondem a um terço de todas as lesões do esporte. É praticamente impossível um atleta passar toda sua carreira sem ter sofrido nenhuma lesão muscular, nem que seja bem leve. Mesmo quem é atleta amador, não profissional, está suscetível à lesão muscular.   Um dos grandes problemas de sofrer lesão muscular Um dos maiores problemas de sofrer uma lesão muscular, além da dor, é ter que interromper o que você Continue lendo

Quando a bursite não melhora, as ondas de choque podem ajudar

Quando a bursite não melhora, as ondas de choque podem ajudar

2 minutos Existem vários tipos de bursite, mas tem um tipo de bursite que pode durar meses ou anos: é a bursite provocada por tendinite. Na verdade, todo tendão tem uma bursa, que é uma estrutura que auxilia o tendão a se movimentar com menor atrito. O problema do atrito é machucar o tendão; por isso, a bursa é importante.   O que de fato é a bursite? Quando o tendão inflama, isso acaba inflamando a bursa também, gerando a bursite. O chato disso Continue lendo

Atrito do trato iliotibial: uma dor que persegue atletas de várias modalidades

Atrito do trato iliotibial: uma dor que persegue atletas de várias modalidades

2 minutos A síndrome da banda iliotibial, também conhecida como atrito do trato iliotibial, é uma causa comum de dor na parte lateral (externa) do joelho de atletas. Em militares atletas, ela responde por 22% de todas as moléstias que acometem os membros inferiores. É muita coisa! Inclusive, foi justamente em militares da marinha dos Estados Unidos que essa moléstia foi descrita pela primeira vez, em 1975. Eles realizavam treinos do tipo endurance que é um dos fatores de risco para o desenvolvimento da Continue lendo